初心者大歓迎！あなたの『変わりたい』を応援するみんなのトレーニング室

日々の運動不足解消に、リフレッシュに、そしてちょっとした息抜きに。

「本格的なジムに行くのはちょっと緊張する…」という方にも、ピッタリのトレーニング室です！

隙間時間を使って汗を流せば、心も体もスッキリ爽快！「明日から本気出す」の「明日」を、今日にしてみませんか？

見学だけでも大歓迎！まずは一歩、足を踏み入れてみてくださいね。

※初めての利用前に、講習会の受講が必要です。

　講習会の予約は、電話または直接トレーニング室までお越しいただきお申し込みください。

・専門トレーナーが常駐！いつでも安心！

・器具の使い方、トレーニング方法もトレーナーが丁寧に案内！

・体力測定や健康相談も併せて実施！

・更衣室やシャワーがあります。運動後にさっぱりと！

※体力測定では、持久力や筋力、体力年齢、体組成などが調べられます。

　希望される方には測定結果等からオリジナルのプログラムを作成します。

高校生以上の方

午前9時～午後9時（アリーナ休館日を除く)

※アリーナ休館日

月曜日（ただし、月曜日が国民の祝日の場合は翌平日）

年末年始（12月29日～1月3日）

サンライズ九十九里の屋内温水プールをご利用される際、講習会終了後に発行される修了証を提示すると割引料金でご利用できます。