運動教室「いきいき元気クラブ」について

市内在住の65歳以上の方を対象とした運動教室です。いつまでも健康で自立した生活を継続することができるよう、体操や脳力トレーニング等を実践することによって、体力と健康の維持を図るとともに、参加者との交流による仲間づくりを通じて、閉じこもりの防止と介護予防に努めることを目的としています。

大網白里市

ストレッチやロコモ体操を中心とした軽体操、脳力トレーニング、体力測定等を行います。  

大網白里市に住所を有し、自立している65歳以上の方  

無料

いずれかの会場で参加

• 大網白里アリーナ（木曜日)
• 農村環境改善センターいずみの里（水曜日）

※保健文化センター改修に伴い、上記の2会場で実施しております。今年度につきましては、参加人数が定員に達しているため、新規の受付をしておりません。ご了承ください。

「ロコモ体操のYouTube動画」を公開しております。おうちでもできる体操で、元気にいきいきと生活していきましょう！

詳細はこちら(いきいきとした生活のためにロコモ体操を取り入れましょう！)（別ウインドウで開く）