高齢者のための熱中症対策

熱中症による救急搬送者の約半数は高齢者です。 

高齢者は、暑さに対する感覚機能や体の調節機能が低下しているため、熱中症のリスクが高くなりますので、ご家族や周りの方々も注意を払ってください。

(1)体内の水分が不⾜しがちです。高齢者は若年者より体内の水分量が少ない上、体の老廃物を排出する際にたくさんの尿を必要とします。

(2)暑さに対する感覚機能が低下しています 加齢により、暑さやのどの渇きに対する感覚が鈍くなります。

(3)暑さに対する体の調節機能が低下します 高齢者は体に熱がたまりやすく、暑い時には若年者よりも循環器系への負担が大きくなります。

(1)のどの渇きを感じなくても、早め早めにこまめな水分補給を心がけましょう。

(2)「温湿度計」で室内温度をこまめにチェックし、エアコンや扇風機を上手に使用しましょう。

(3)エアコンや扇風機が苦手な人は、設定温度や風向きを調整するなど、工夫してみましょう。

(4)風通しの良い涼しい服装で過ごしましょう。

(1)体調

受け答えに問題は無いか、食欲はあるか、熱はないか、脇の下、口腔の乾燥具合 

(2)具合

体重、血圧の変化、心拍数、体温 

(3)環境

世話をする人がいない間の過ごし方、部屋の温度や湿度、風通し、換気、日当たり

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/